La réflexologie plantaire
Vous cherchez à retrouver un équilibre physique et émotionnel, à apaiser vos tensions ou à améliorer votre bien-être général ?
La réflexologie plantaire est une pratique douce et naturelle qui peut vous y aider.
Qu'est-ce que la Réflexologie Plantaire ?
La réflexologie repose sur l’idée que les pieds sont une carte du corps humain, où chaque zone correspond à un organe, une glande ou une partie du corps. En stimulant ces zones réflexes par des pressions ciblées, la réflexologie permet de rééquilibrer l’énergie du corps et de favoriser l’autoguérison.
Un art ancestral...
Dans les pays occidentaux, on prend actuellement conscience que les techniques de massage et de toucher représentent un extraordinaire moyen d'améliorer la santé en respectant le principe d'Hippocrate "Primum non nocere" (d'abord, ne pas nuire).
La reflexologie plantaire est une thérapie holistique et manuelle qui a été remise à l'honneur grâce à la masseuse et Kinesithérapeute américaine Eunice Ingham (1889-1974).
Les premières traces remontent à 2330 avant J.C, sur la tombe égyptienne d'Hankmahor, médecin de l'époque, attachée au palais du pharaon.
Reprise dans la tradition de la Chine ancienne, elle ne peut être pratiquée et comprise que suivant la méthode énergétique chinoise, car elle est considérée comme"la petite soeur" de l'acupuncture.
Pourquoi faire de la réflexologie plantaire ?
Le but de la réflexologie plantaire, au delà d'une profonde relaxation, est de maintenir ou rétablir l'équilibre énergétique du corps, et d'accompagner la personne dans la recherche d'une plus grande stabilité, d'un épanouissement de soi, d'un "mieux-être" général.
Les bienfaits apportés par la réflexologie plantaire sont nombreux, à commencer par une relaxation physique et mentale, une diminution du stress, une amélioration du sommeil et de la circulation sanguine, un relâchement des tensions et un soulagement de la douleur.
* Bien évidement cette méthode très efficace et sans danger reste une thérapie complémentaire et n'a pas pour but de remplacer la médecine.
Quels sont les bienfaits de la réflexologie plantaire ?
- un effet rééquilibrant de la zone ou de l'organe concerné
- améliore la circulation de l'énergie vitale
- à une action tonifiante ou calmante en fonction des besoins du corps
- maintient et développe un état de santé optimum
- soulage la douleur
- élimine les toxines
- améliore les circulations sanguine et lymphatique
- redonne du tonus à un organe fatigué
- renforce le système immunitaire
- augmente la vitalité
- renforce les mécanismes d'auto-défense, de régénération et d'auto-guérison
- combat l'insomnie, le stress, le surmenage, l'énervement, les névralgies, les migraines
- combat les troubles digestifs, les maux d'estomac, constipation, ballonnements
- combat les douleurs musculaires et articulaires
- combat les troubles respiratoires, rhumes, sinusites, toux, bronchites
- intervient sur les troubles des organes génitaux : règles irrégulières, douloureuses, les cystites
- agit contre le dérèglement des glandes endocrines, thyroïdes, surrénales, pancréas, ovaires, testicules.
- Traite les problèmes d'énurésie, de cauchemars et de sommeil, notamment chez l'enfant ou l'adolescent.
Il existe cependant des contres-indications à la pratique de cette discipline, notamment dans les cas suivants :
- les 3 premiers mois de grossesse
- infections, inflammations ou fractures du pied récentes.
David Lebrun, réflexologue à Hallennes lez Haubourdin, près de Lille.
(Séance pour hommes et femmes)
